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蔡同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組
主辦單位 學生學習發展組
名稱 104(1)閱讀達人競賽

不要逃避了!事情沒有你想得這麼難 : 英國資深生活教練教你｢抗拖拉｣生活術, 搞定你眼中的棘手困境與沉重負擔 / 溫蒂.賈珂(Wendy Jago)著 ; 沈台訓譯
臺北市 : 商周出版 : 英屬蓋曼群島商家庭傳媒股份有限公司城邦分公司發行 ; [新北市] : 高見文化行銷股份有限公司總經銷, 2014
不管是家庭、生活、或職場上，總有許許多多瑣碎事物，等著去處理，甚至有時，你也懷抱著些夢想或計畫，但你卻因為難改的習慣、無法釋懷的經驗、或是堆積如山的瑣事夾雜，這些總總，如同怪獸般，每天追著你跑，而你也卻害怕著一直逃避。其實，你必須現實的去正視阻礙你往前的巨石，設法該怎麼處理那些須被移除的名單，按部就班去執行。因此，再也不用累積著，無數個”打
算”，卻一樣實際事情也沒達成。生活中，難免會發生棘手的困境，或者承擔著沉重的負擔，但是要學習和懂得，如何培養面對問題和管理困境能力。雖然，大部分時間，都被工作、學業、或家庭給佔據，但好好利用片段時間，五分鐘、十分鐘、二十分鐘，就都足夠提供所需的效能，因而，其實不用耗費大量精神和時間，也能朝著目標，成功達成。

更新日期：2015/11/10 下午 02:33:28