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郭同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組
主辦單位 學生學習發展組
名稱 104(1)閱讀達人競賽

書名/作者：
我，跟自己拚了！：挪威最頂尖的心智訓練師讓你潛能發揮100％
出版項：三采文化事業出版有限公司
在書中，作者所設計的心智挑戰成功說服了許多人從猶豫不決到立馬去做，雖說當下無法感受到這股神奇的心理學力量，但是仍然為這樣的結果感到嘖嘖稱奇！其中作者提出有三項心智工具，可以讓你的潛能發揮到百分之百：第一個是運用想像，預見你的成功畫面，我想每個人一定都幻想過自己站在鎂光燈下的光榮時刻，在發想的當下真的是充滿雄心壯志，好像誰都打敗不了自己的感覺！第二個是調整身體與表情，改變你的思考方式，我認為這是要我們從改變行為舉止開始，期待自己的生活能有更佳正向的回饋，第三個是啟動心境模式，讓自己處於最佳狀態，我想有時我們可以將成功歸功於完美的天時地利人和，隨時保持良好的心情，正向的心態總是能讓人更加積極去參與事務，活躍的身心都將啟動更多的機會，俗話說魔鬼都藏在細節中，從日常生活中的細節開始改變，小小的生活習慣也能造成巨大的影響，無論你的職業或身份，只要遵循以上的三大原則，都將會有意想不到的收穫！我想這本書要再次驗證了正面力量的強大！

更新日期：2015/12/6 下午 11:43:46