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郭同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組
主辦單位 學生學習發展組
名稱 104(1)閱讀達人競賽

書名/作者:撕掉勵志書：推餐盤減肥，喝熱茶殺價，心理學家教你用行為改變思維/李察．韋斯曼
出版項:漫遊者文化
只要讀過秘密這本書的人,再來讀這本書,會發現大腦會影響身體，身體也會影響大腦。其中,讓我最興奮的是,作者提到人們常常羨慕其他人擁有一些成功者具備的特質,而煩惱自己到底要如何有朝一日也成為像那樣的人,其實只要裝做自己也是成功的人,不斷模仿那些成功者的行為模式,甚至是思考方式,習慣成自然,經過一段時間的自我消化後,也能漸漸成為你身體的一部分!讓我知道這件事後,開始積極觀察周遭我非人欣賞的朋友,試著了解他們的行為模式,我想應該不用太長的時間我也能進步不少!我認為這本書最引起我興趣的是大量豐富有趣的心理學實驗,雖然一開始還有些半信半疑,但經過思考也總是會覺得很有道理,我想這也是心理學的魅力之一吧!其中有許多假設也很貼近生活,讓我不禁也想在生活中做些小小測驗,雖然某種程度聽起來有些神經質的著迷,但是親眼所見總還是最有說服力的了!希望其他看過這本書的人,也能跟我一樣從生活中做些實驗,幫助自己從小地方開始做改變!

更新日期：2015/12/6 上午 11:37:21