心得分享

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簡同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組
主辦單位 學生學習發展組
名稱 104(1)閱讀達人競賽
主題 心理勵志

書名:不要逃避了!事情沒有你想得這麼難 : 英國資深生活教練教你｢抗拖拉｣生活術, 搞定你眼中的棘手困境與沉重負擔

作者:溫蒂.賈珂
出版社:商周出版
出版年:2014

心得:在這本書當中，作者提到說影響我們日常生活作息的所作所為最大的影響就在於我們個人的情緒，這會大大的左右了事情的發展好壞，只要我們願意用不一樣的態度去面對一些困境以及瑣碎事務的話，那麼就不會常常發生拖拖拉拉的窘境。
而我認為這樣的生活技巧值得我們借鏡，因為事出必有因，但是其接續的發展卻是掌控在我們的手中，只要我們能應對得宜，那麼就會有好成果，因此我們一定要好好地去審視問題之根源，找到合宜的處理方法，運用策略管理的方式，並且最重要的是心境的轉換，只要能一次又一次的成功，那麼就能建立出一套良好的管理技巧以及更好的習慣，讓事物不再是如此的惱人，厭煩，以及雜亂無章。
這樣的話，我們才不會過度逃避不熟悉的事情，或是不知道怎樣處理事情才有效率，這種技巧是所有人都應該要去學習且必備的。

更新日期：2015/10/8 下午 01:55:14