溫同學

和全世界一起幸福 : 找到幸福的102種方法,全世界的幸福專家都這麼做!

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閱讀達人心得－溫家宏

心得分享

書名:和全世界一起幸福 : 找到幸福的102種方法,全世界的幸福專家都這麼做!
作者:李奧.波曼斯(Leo Bormans)著 ; 姚怡平譯
出版項:台北市 : 橡實文化事業股份有限公司出版 : 大雁文化事業股份有限公司發行, 2012
心得:

這本書提倡正向心理學，一門最近興起的學問，人們總是說心理學，但每每都是概括的，心裡有正向想法就容易找到幸福，現在的人都為了在都市中求生存，用盡生活的每分每秒，遇到挫折也總是強壓在心中，藉由這本書讓自己可以轉換思考邏輯，讓自己給自己力量。許多人對正向心理學沒有研究，應該是說，心理學本身就是極其奧妙的事情，讓人很難產生想要了解的念頭，但這本書寫得其實並非像理論課本一樣那麼深奧費解，反而是運用另一種平易近人的說法讓人深入了解。透過這本書的正向心理學不論應用在何處總是可以帶來不同的幫助，雖然總是用正向思考會使人覺得有些空泛，因為這些抽象的東西都容易隨風飄搖，但如果真的願意嘗試執行我想會給人帶來的幸福也是無比強大的。