溫同學

停止說自己壞話 : 喜歡自己是幸福人生的第一步

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閱讀達人心得－溫家宏

心得分享

書名:停止說自己壞話 : 喜歡自己是幸福人生的第一步
作者:心屋仁之助著 ; 高詹燦譯
出版項:臺北市 : 春光出版, 2012[民101]
心得:
說自己壞話真的是很不可取的一步，可是人在遇到許多挫折的時候往往都會先責備自己的不是，被否定的那一刻，就會想著自己為什麼都做不好，看著這本書我深刻地感受到自己這樣的壞習慣，每每遇到困境總會先說自己不適，沒辦法如同書中所說的那麼自信的回應，知道自己很缺乏自信，所以才想做的更好來換取自信，卻沒想到當自己的期待越高，掉落時也摔得越深，也許自己應該先建立自信，這樣不論做什麼事情都會以正向的態度去看待，做錯了就告訴自己沒關係再給自己一次機會，曾經聽過一個演講，演講者說:「給自己喜歡的東西100次的失敗機會，對自己排斥的東西一次機會都不給。」這句話我印象深刻，當自己喜歡的東西不是自己內行的東西時，還願意給自己一百次的失敗來重新站起來，朝著更好的目標前進，原本其實都不會這樣想，可是透過這演講我才發現也許這就是帶給自己自信的機會，因為失敗了就知道哪便還會錯下次會更注意，這樣就可以應用本書說的不要責備自己，才會有幸福的人生，我也應該朝著這目標前進。