溫同學

我已經夠好了 : 克服自卑!從「擔心別人怎麼想」, 到「勇敢做自己」

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閱讀達人心得－溫家宏

心得分享

書名:我已經夠好了 : 克服自卑!從「擔心別人怎麼想」, 到「勇敢做自己」
作者:布芮尼.布朗(Brene Brown)著 ; 洪慧芳譯
出版項:臺北市 : 馬可孛羅文化出版 : 家庭傳媒城邦分公司發行, 2014
心得:

自卑真的是無法逃開的一部份，看到這本書時我深有感觸，自己對自己真的覺得不夠好，什麼都做不到，覺得自己只有自己孤軍奮鬥著，那種感覺像是被全世界給拋棄的，完全沒有想前進的動力，會出現「反正都不好，那不如放棄不做。」這樣的想法，看了這本書我思考著自己可以面對自己不夠好這樣的天人交戰嗎?也許這是完美主義作祟，但是這彷彿是人之常情，沒有人想做一半而已，我也不例外，因此跌到了會越痛，看了這本書我想我要克服我的自卑，我本來就不是個完美的人，不要總是責難自己不夠好，反而要接受不好的部分，這就是我本身，我沒辦法超越很多的任何人，可是我可以盡自己能力做到最好，這樣也許就足夠了，慢慢累積著就會變好，透過這本書讓我思考到這些細節，也許我會越來越好。