書名/作者:正面迎對, 思考的力量 = Embrace your life through the power of thinking / 正面思考著 出版項:新北市 : 零極限文化出版社出版發行, 2014 這本書正適應症網路時代來臨的最佳範例，這個作品是由作者原本在粉絲業上每日所分享的短文所集結成冊的作品!我想看他的人都從中獲得了很大的正面能量， 因為它不再是單純的信心喊話，作者很誠實地表明每件都有黑暗面，正面思考絕對不是要你一昧的洗腦自己，而是要根本的從思考上改變，不然就只是傻呼呼地假裝那個受傷的自己不存在，心靈上的創傷如果沒有找到適當的發洩出口，並不會隨著時間而消失，作者也提出了許
更新日期：2015/10/18 10:36:57
書名/作者:20幾歲就做對的事 : 兩個世紀以來影響美國青年的第一勵志書 / 納撒尼爾.C.福勒(Nathanifl C. Fowler)作 ; 馬春媛譯 出版項:新北市 : 冠橙文化公司, 2012[民101]1月 我想這本書之所以會是影響美國青年很重要的一本勵志書的原因是他真的舉了很多實例，比起其他的勵志作品更具說服力，畢竟大部分的人都喜歡真實案例。書一開始就提到最多人汲汲營營追求的成功，在這裡作者說成功就是你用盡全身力氣所換來的最佳成果，但又因個性而異，一個簡單又明瞭的定義。他認為每個人都應該盡力追求一件事，也就是盡可能的超越自我，每個人都應該女利超越自我和緊抓每個機會，才有成功的
更新日期：2015/10/18 10:35:38
書名/作者:輕鬆駕馭意志力 : 史丹佛大學最受歡迎的心理素質課 / 凱莉.麥高尼格(Kelly McGonigal)著 ; 薛怡心譯 出版項:臺北市 : 先覺出版股份有限公司出版 : 叩應股份有限公司經銷, 2012 這是一本介紹關於如何鍛鍊意志力的書，從小到大印象中父母親總是耳提面命生活中許多壞習慣要多注意，但往往因為毅力不足而總是戒不掉那些纏人的習慣，又或是在學習任何事上，總是敵不過其他誘惑，半途而廢的例子比比皆是。作者從最基本的忍耐十分鐘，就會意識到十分鐘過後當初的衝動就會消失。還有原來太疲累反而會更無力抵抗誘惑，只要小小休息片刻，意志力就會增強許多。然而意志力也是有限的，如果在某方
更新日期：2015/10/18 10:33:30
書名/作者:零壓力社交 : 內向人的成功心理學 / 劉華清著 出版項:臺北市 : 松崗資產管理公司, 2012[民101] 一開始翻開這本書的時候覺得其實跟我自己本身的性格有些矛盾，因為這是一本教導內向人與社會接軌的作品，話說回來我也算是一個時而活潑時而沉靜的人，所以要把我從內向中完全排除也不是那麼正確。從以前我一直認為內向的人就是比外向積極的人多出許多機會，所以我一職逼迫自己無論是否害怕或討厭，都要不停嘗試不同的事物，真的受不了時就適可而止。看完這本分析內向人的書後，發現了內向的人其實是最深藏不露的，外向人總是花很多時間在社交甚至是吸引人注意上，其實在內在的培養上總是有欠缺，有時甚至是名
更新日期：2015/10/18 10:29:21
書名/作者:拋開過去, 做你喜歡的自己 : 阿德勒的「勇氣」心理學 = Alfred Adler courage / 岸見一郎著 ; 楊詠婷譯 出版項:新北市 : 方舟文化出版 : 遠足文化事業股份有限公司發行, 2015 常聽人說:「每一天都是一個嶄新的開始。」許多人總是左耳進右耳出，這句話看似簡單，但許多人卻常拘泥於過去走不出來。這本書最強調的是，放下過去、接受現在、選擇未來，唯有不停地從錯誤中修正與原諒自己，再重新出發，接受不完美的自己，生命才會有更多可能，千萬不要因為一時陰鬱的自己而裹足不前，失去更多寶貴的機會。每一次嘗試，無論成功或失敗，都有可能是你人生的轉捩點。作者所要教導我們
更新日期：2015/10/18 10:28:32
書名/作者:松浦彌太郎說 : 假如我現在25歲, 最想做的50件事 / 松浦彌太郎著 ; 楊明綺譯 出版項:台北市 : 悅知文化, 精誠資訊股份有限公司發行, 2015 年輕的我們就像一張白紙，每一個經歷都會在白紙上留下軌跡，沒有太多社會歷練的我們往往會有些自卑，所以我們必須不停鼓起勇氣從每個失敗中汲取經驗，從成功學會謙卑，一連串的失敗才能造就出往後不朽的自己。主動關心別人、能帶給他人多少喜悅和感動、竭盡所能的投資自己，這是作者在書中提出的三大要點，這也讓我想起母親常跟我說以後進了職場，要多多主動幫忙他人，做別人不想做的事，你的機會也會比較多，因為你可以在許多細節中發現大奧妙，至於貸給他人
更新日期：2015/10/18 10:27:01
書名/作者:輸在起跑點, 贏在轉折點 : 股市憲哥的翻轉人生 / 賴憲政著 出版項:臺北市 : 商周出版 : 英屬蓋曼群島商家庭傳媒股份有限公司城邦分公司發行 ; 新北市 : 高見文化行銷股份有限公司總經銷, 2014 最近加入了學校新成立的社團，是一個教你如何理財和增加財經相關知識的學術性社團，上了大學後，我變得很愛存錢，想要趁踏出社會前，累積更多財富以備不時之需，無論是工作後需要投資更多自己或是以後突發奇想想要創業，人生的第一桶金都是第一張門票。從打工慢慢賺的錢想必是不夠的，學會理財與投資才能用錢滾錢達到有效率的成果。以前常常心中會埋怨為何自己不是身在富豪人家，但我羨慕的不是他們能開名
更新日期：2015/10/18 10:24:03
書名:拉自己一把, 這是你的人生 : 擺脫軟弱猶豫的昨天, 活出夢想的未來 作者:何權峰 出版社:英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司 心得: 轉換小念頭，人生大改變。 人生不重長短，而在於其中的豐富與否，當中很多的挑戰，每個挑戰都是給自己機會成長，但此時的你會勇於接受還是拒之於千里之外?即使失敗又如何?不過是在大放異彩前做足準備罷了，不要因此自暴自棄毀了先前的努力，認為自己不可能做到，負面的想法只會讓自己原地打轉。 很多時候我們太在意別人的眼光和評論而限制住自己，無法發揮自己的才能甚至影響自己的思慮，別人說的永遠只是以他的看法來說，不完全適合每個人，千萬不要讓他的意見
更新日期：2015/10/17 22:58:26
輸在起跑點，贏在轉折點 賴政憲著 商周出版，2014 初翻開書我以為只是一本普通的勵志書，教我如何面對挫折、面對失敗。然而，作者用自身的成長歷程向我呈現了一個我難以想像的生活環境，也讓我更懂得感恩、懂得珍惜。與作者幼時所處的環境相比，我是幸運的，同時也被作者堅強、樂觀的性格所感染，開始自省平日的種種。正如書中所寫 “人生的轉折從小事開始”。而被我們所忽略的正是我們自認為的小事，卻不知所謂的大事就是許多的小事串連而成。事出皆有因，成功的背後總少不了付出。付出——不僅僅是對夢想的堅持與奮鬥，還有對家人的關心與理解，待人接物的禮儀與態度
更新日期：2015/10/17 02:26:42
每年10月份為新北市藝術教育月，今年的主題為「創藝」，邀請北師美術館館長林曼麗教授演講美術館教育的創新思維，林曼麗教授除了探討美術館教育，也對藝術教育提出重要的觀點：藝術教育部應該是單一階梯式的線性教育，應該以專題的形式，讓學生在開放式的情境中進行探究與表現。此外，三場論壇的主題分別為「轉化藝術教育政策，實現學校美感經驗」、「探詢與注入-學校如何發掘藝術教育資源」、「翻轉藝術教育學習藝起來」為題，使社會大眾了解藝術教育的特色與成果，喚起社會大眾對藝術教育的重視。
更新日期：2015/10/16 16:46:05
秋田喜代美是日本東京大學教育學研究所、教職開發課程的教授。她也是是東京大學教育學研究所、學校教育高度化專攻中心的所長。她在日本許多專業教育學會，包括日本文部科學省（國家教育部）中扮演活躍的領導角色。秋田教授的研究及教學領域著重透過分析學童的書寫語言及教室談話，理解及學習課堂的內容；並同時研究教師的課堂設計以及其對於實踐的省察，藉以探究兩者的關聯性。秋田教授也長期指導日本學習共同體學校的實踐，定期訪問濱之鄉小學等學校。本研討會的目的是深化課程實踐經驗，營造聚焦學生學習的教師專業學習社群，以精進課堂教學品質，並進而推動以學生學習為中心的課堂教學研究，精進各領域教師課堂活化 教學之能力，促進學生有
更新日期：2015/10/16 16:19:22
書名:幸福,不在於你擁有了什麼,而是你感受到了什麼 出版日期：2012-04-02 作者：陳美如 出版社：曼尼 ISBN/ISSN：9789866008092 看完這本書後，我感想分為兩個部分，分別是關於幸福和遺憾。 每個人對於幸福的定義都不同，有些人覺得要有車有房有成就才叫幸福；而有些人則是覺得能每天追逐自己理想的人生才叫幸福，但到底幸福的定義是什麼？幸福，沒有一個準則。就像這本書說到的幸福取決於心的感受當你感受到了什麼，不管是一花一草一樹木，皆能讓你感受到幸福的感覺。這樣的感受，不一定得花錢或是特意尋求，往往都是在一個不經意時便領悟到原來幸福其實一直都在。 在這一輩子中，
更新日期：2015/10/16 00:05:35
書名：離開練習曲：77次出發，返抵下一個新起點 作者：藍白拖 出版社：啓動文化 出版年：2014年7月 ISBN：978-986-90555-8-1 閱讀心得： 在書架上看到這本書，標題吸引了我。第一次瞭解藍白拖，被細膩又能引發讀者思考的文字所吸引。面對讀者的各種煩惱，他結合自身經歷和一些小故事，娓娓而來道出自己的想法，引發讀者往正面思考。 如同一千個讀者的心目中有一千個哈姆雷特，在這本書裡我們也可以看到一千個想要逃離卻挪不動腳步的靈魂。當然，其中也有我們自己。世界那麼大，那麼繁雜，渺小的我們總有不堪疲憊想要抽離一下的時候，這可以算是逃避，但
更新日期：2015/10/15 18:21:09
書名:誰說我沒有影響力 作者:曲家瑞 出版項（含出版社及出版年）:臺北市 : 平安文化有限公司, 2015 本書的作者曲家瑞是實踐大學媒體傳達設計學系教授，還記的我第一次認識她，是看隋棠主持過的一個節目要去參觀她的家，她的家裡有一面非常神奇的牆面，上面布滿了來自世界各地的二手娃娃，哇!多麼酷又充滿膽量跟想法的人啊!他不在乎那些娃娃是否四肢殘缺，是否有神奇的靈魂在身上，他欣賞每個娃娃，將他們的每個缺點都視為是一種特色，我很喜歡她裡面所提到的一個計程車司機的小故事，一位原本想自殺的司機透過和作者的溝通和閱讀過她的書後發現人生不全然是自己所想的那樣黑白，並決定有錢後要捐錢給實踐大學，作者
更新日期：2015/10/15 15:22:16
書名:30秒, 告別壞心情 : 100招教你調節好心情 作者:田超穎編著 出版社:菁品文化事業有限公司出版 閱讀完這本書有一種想買下它的衝動，因為的目錄標寫很多我們生活中常發生的壞心情，我們常常被這些壞心情給打，一直停留在這些負面情緒中，書中告訴我們很多方法在短時間內走出低落感，其實有時轉個念頭，事情就想像中悲慘。 喜歡在我心情不好的時候找到相關的標題，看完心中就會頓時開朗，像最近課業壓力大，心裡就有很多壓抑的事，常常覺得心裡很煩，但是當我翻開他的第十一招，它就告訴我要好好安排作息生活有規律的生活並且把心中的積鬱發洩出來，大叫或是唱歌這樣就能舒緩心中的壓力，壓力其實是自己給自己的，適
更新日期：2015/10/15 12:38:45
人生很長, 最重要的是自己 : 41個逆轉人生的思考法 : 別再為難自己, 活在當下, 現在就是最幸福的moment! 石原加受子著 ; 陸惠貽譯 八方出版股份有限公司出版, 2014 我最愛「忍耐，讓你離自己越來越遠」這篇文章，我高中自認脾氣很好，平常和同學相處難免會有摩擦，我都會想說睡一覺隔一天就沒事了，直到有一次聽到我最要好的朋友在我背後說很難聽的壞話，我當場就和她撕破臉，即使他道歉我還是難以釋懷，一直到高中畢業的那天，我再也沒有和他說過一句話。我的個性不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡，看了這篇我才開始認真思考我這樣處處忍讓並非對自己是最好的，平常有不愉快都悶在
更新日期：2015/10/15 09:20:16
逆轉運勢的3堂課 鄭世華著 商周出版, 2013 我和先到終點是亞軍這篇文章很有共鳴，上大學學校辦了各種比賽，我就去報名了英文詩歌朗誦比賽，我覺得保證金是個很好的制度，因為它讓我沒有退縮的機會，在這之前我從沒有接觸過任何英文詩歌，我在比賽前看了十幾篇詩歌，就是為了找出一篇適合我朗誦的，那陣子走火入魔到連去參加音樂會，台上唱著歌，我則在台下背著詩篇。本來比賽完我覺得得獎無望，想不到最後竟然有得獎，這也激勵我去參加更多不同類型的比賽。 名、利、成就、情感，孰為重?現代人太重視功利，凡事都先想到自己，就會像電影華爾街:金錢萬歲一樣，因為貪婪忘記人與人之間的信任，最後只會落得身邊沒
更新日期：2015/10/15 09:16:41
書名：內向性格自我改造書 = Introvert 作者：蘇明石 出版社：菁品文化事業有限公司 出版年：2014年2月初版 ISBN：978-986-5758-18-9 閱讀心得： 會選這本書的原因即是我本身便是一位內向者，我非常好奇作者會有什麼樣的眼光、角度與看法去詮釋一位內向者內心的世界以及對外界的觀感。 然而事實是，我並沒有在書中獲得較有創新的觀點與啟發，因為作者筆下對內向者的定義都是身為一位內向者自身再清楚不過的事實與定義，而該如何去做、如何去改造自身，都是我再翻開這本書前都已心裡有數的了，因此閱畢此書對我的助益不大。 我必須承認的是，我對
更新日期：2015/10/15 00:29:21
書名:不用勉強自己, 就能吸引幸運來敲門 作者:鈴木真奈美著 ; 林仁惠譯 出版社:方智出版社股份有限公司出版 看完這本書後，我覺得對我自己很有幫助，我們在人生中常對人生產生迷惘，而情緒也常常影響著我們的生活，這本書不但簡言舉例讓我們好了解這些情緒和看待事情的態度，更告訴我們解決方法。從一開始，他將自己的例子告訴我們，愈是努力過生活常常不自覺努力過頭，在生活中我們常常很想努力追求什麼，卻忘了自己要什麼，在書中作者教我們要把握時機去做自己想做的事。在生活中我們也常常為了迎合他人，戴上了不是自己的假面具，讓自己經常得掩飾自己卻迷失自己，但其實每個誕生的意義也就是使命，不必努力便能得到幸福的
更新日期：2015/10/15 00:28:29
書名:零壓力社交 : 內向人的成功心理學 作者:劉華清 出版社:松崗資產管理股份有限公司 心得: 看完這本書後，似乎又更了解自己一些，從小在填寫自己個性以及優點的時候往往會寫上活潑外向，但隨長年齡增長，時常會問自己：我真的是外向的人嗎?這個問題遲遲沒有答案，直到閱讀完才有解答。我發現我並不是個外向的人，卻又不全然是內向的，我同時擁有內向和外向的性格，所以在讀這本書時並不能完全的感同身受，也無法全面幫助到自己遇到的問題，即使如此，我仍然可以吸收內容去克服那個內向個性的自己所可能面臨到的困難並且化劣勢為優勢，「個性沒有好壞只有活用」，我不因為個性而限縮自己，內向的特質甚至引以為傲。書中我
更新日期：2015/10/14 09:02:34
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