書名：《ＨＥＲＯ》 作者：朗達拜恩 出版：台北市：方智出版，2014年10月 「追隨你的喜樂」是本書給我最大的啟示。觀察生活周遭，我發現很多時候，礙於現實因素，像是為了生活、為了賺錢養家、為了繳交成堆的水電費，許多人會從事許多自己並不喜歡的工作，為了生活，有些人必須如此；但更多時候，我發現，即便有足夠的資源、資金，人們依然做著無法燃燒內心熱情的事，生存在舒適的安全圈裏面，但不時對人生的意義感到迷惘。這時，這本書必能給正在迷惘的人當頭棒喝，或許，就像我一樣會被「追隨你的喜樂」偌大幾個字樣，震撼得滿腔熱血都快爆發出來亦說不定。 書中告訴我一件很重要的事：忠於自己
更新日期：2015/11/05 06:45:07
放手做自己 : 一點勇氣, 一些叛逆 = Change with a bit of courage, and let go to enjoy the happiness of life / 余秋慧著 台北市 : 大都會文化事業有限公司, 2013 之前曾聽經濟學教授講說他女兒在同學生日時準備得比他生日還用心，想想我又何嘗不是這樣呢?太吝嗇給予家人相處的時間卻願意花大把心力在同學朋友身上，但是仔細想想，在有急難或是晚年的時候陪伴在身旁的一錠是自己的家人不是朋友，如此不是有點本末倒置了嗎? 在我小時候也補了一大堆習，畫畫，鋼琴，二胡，然而卻沒有一樣是持久的，這是父母期盼我變成的人，
更新日期：2015/11/04 23:00:34
擁抱幸福要趁早 : 20幾歲女孩一定要知道的40個想法 / Aness.An作 ; 徐金丹譯 新北市中和區 : 維他命文化有限公司出版 ; 新北市新店區 : 易可數位行銷股份有限公司總經銷, 2012 想要得到就要放棄，我常常希望能成績突飛猛進，轉大錢，然而卻又不去付出努力，看到這句話宛若當頭棒喝，喚醒了我的不切實際。 我和人赴約最討厭有人遲到，平常我要去出席活動我都會先預留20分鐘的空檔，以免要讓一群人等你一個，己所不欲勿施於人。 沒有夢想的人就如行屍走肉一般，我有一陣子也是找不到自己的方向，每天過一天算一天，但是自從發現我熱愛的領域，我的每一天睜開眼睛好像都有了目標，只要讀到
更新日期：2015/11/04 22:59:18
我不是教你叛逆, 而是要你勇敢 / 鄭匡宇著 ; Lon圖 臺北市 : 平裝本出版有限公司, 2014 作者分享了很多面試時的撇步，嘴巴甜一點會更好，如果你很謙虛不說自己參加過哪些活動，自己的特長都只說是略懂，那我想也不會再有機會展示出來，第一輪就被刷掉了。我的經歷雖不是面試時發生的，但也讓我體認到嘴甜的重要性，我高中時擔任小老師，總是自己默默的做事，同學都嫌我出的可是作業太多了，卻不知道我和老師爭取多少次才能減少作業量，最後和全班鬧得不合，我憤而辭去這個職務，老師知道發生甚麼事後才和班上講我做的事，然而已經破碎的感情已經回不去了，所以我深深體會到不要把自己的功勞都埋在心裡，期盼著
更新日期：2015/11/04 22:49:55
零壓力社交 : 內向人的成功心理學 / 劉華清著 臺北市 : 松崗資產管理公司, 2012[民101] 和我相處久了的同學或許會覺得是一個很多話的人，但是要我和一個完全不認識的人攀談卻是難如登天，通常都是有人主動和我搭話才會漸漸熟絡起來的。書中也有說到如何和陌生人交談，通常開啟話題是最困難的，最怕一問一答講到最後沒問題就冷場，作者給予不同面向的話題讓我們參考。 不可避免的我也很羨慕班上那些外向的人，他們於各種交際圈都如魚得水，作者要我們懂得接納自身的缺點，並超越自己，我之前就是為了要擴大自己的生活圈，去參加基金會的活動，藉由營隊來讓自己不停有機會發言，也因此認識到來自各地的大學生，我覺
更新日期：2015/11/04 22:48:18
書名:再見, 向你的雜亂人生告別 作者:帕瑪 出版社:商周出版 出版年:2013 終其一生，我們會遇見許多人，從大大小小的事中學習，一步步累積沿途看過的風景，偶爾低下頭撿拾美麗的事物放在口袋，或是會在一趟難忘的旅行之後收集片段作為紀念，然而不知不覺中，我們會感到充實，抑或是會感到負擔，當累積的東西越來越多，我們就要騰出越多的空間放置，以及騰出更多的時間整理，更多的時候，我們只是一昧的撿拾卻不知取捨，好像什麼都很重要實則是不明白如何取捨。以我而言，我自認所有物並不多，並不是我沒有慾望，不會有特別想要什麼東西的時候，而是我總是喜歡自問自己是否需要，我只有一雙手，彎下腰後能取得的東西僅僅
更新日期：2015/11/04 22:37:08
這是一個很有意義的演講，聽完之後也想要到世界各地走走，增廣見聞，才不會往費青春！
更新日期：2015/11/04 15:38:05
書名：《正面迎對，思考的力量》 作者：正面思考 出版項：新北市，零極限文化出版社，2014年12初版 -----------------分隔線---------------- 心得： 「正面思考」在生活中，有很多相關的討論，但許許多多都是紙上談兵，並沒有實際去落實。但《正面迎對，思考的力量》這一本書不同，書中寫的都是作者的親身經歷，所描述的都是他自己的體會。光是這一點，就值得仔細的看下去。 書中提到許多培養自己「正面思考」的方法，不外乎遇到事情時，跳出當時的現況，冷靜下來，換個角度去思考，學著如何用正向的教度去看待事情，才能夠保護自己，即使受到了傷害也能在最
更新日期：2015/11/04 15:37:25
書名：《讚美日記 : 日本最受歡迎的生命課程》 作者：手塚千砂子 出版項：台北，方智出版社，2012年11月初版 ------------------分隔線-------------------- 心得： 讚美，只屬於他人嗎？其實最需要讚美的是自己。 每一天所過的，是自己的生活，所遇到的挫折，是自己去突破。當自己憑著自己的力量克服了如此多的困難，難道不需要給自己一些讚美和掌聲嗎？ 《讚美日記》的作者告訴我們，每天發現自己的一點點好，稱讚、加強自己的優點，寫入「讚美日記」中，就能「引發我們對生命的尊重，發現自己擁有的可能性，帶來創造美好人生的力量」。如此簡單
更新日期：2015/11/04 15:36:56
書名：《我已經夠好了》 作者：Brené Brown (布芮尼‧布朗) 出版項：台北，馬可孛羅文化出版，2014年7月初版 ---------------------分隔線---------------------- 心得： 自卑是一般人聽到都會避開的詞彙，作者勇敢的將女性的自卑意識當作研究對象，分析及試圖去解決自卑的心態。 作者的描述讓我們了解，自卑並不是只有少數人有，也不是一種病態，而是一種為了要迎合社會化的觀感所產生的負面情感。而自卑，是「導致我們太在意別人怎麼想，使我們在迎合他人的預期時迷失了自己。」我們常常因為別人的看法對自己產生過大的
更新日期：2015/11/04 15:36:33
書名：《再見，向你的雜亂人生告別》 作者：Brooks Palmer (布魯克斯‧帕瑪) 出版項：台北，商周出版，2013年8月初版三刷 ---------------分界線------------------ 心得： 雜亂，在人生當中常讓我們手足無措，我們常將它視為自己的裝甲，來逃避現實，來自我折磨，以為這樣無止盡的自責可以讓自己開心，可以讓自己更進步。 而實則不然，作者在書中提到，他有個客戶非常惡毒的批判自己，「這就像是他們找到了自己最脆弱的那個部分──然後用他們最大的力氣去打擊它」，當他們這樣做的時候，「我們就像一個毫無保護的小嬰兒，因為這種暴力源
更新日期：2015/11/04 15:36:06
書名:放下就是幸福 ; 放下更是知足 作者: 葉振廷 出版社:大拓文化事業有限公司 心得: 「放下」其實很簡單，一個人如果太多雜念無法排除紛擾，生活似乎就會有些緊繃不快樂，在意的太多往往看不見內心的自己，最真實最無慮的一面，學習在繁華的城市中找出心中那片淨土，少一些浮躁，多一些的平靜，拋開一切的牽掛，才能活得自在輕鬆。 邁向成功的方法很多種，但往往沒有掌握關鍵的話，離成功卻又遙不可及，「欲速則不達」沒有事情能夠一步登天，唯有從基底開始，一步一步慢慢來，腳踏實地放下浮躁的心才能夠穩健地走下去。人該追求的應該是最真誠的自己，不是外在的虛榮，虛假的外表即使蒙騙的了別人，卻無法欺騙自
更新日期：2015/11/04 14:36:53
書名:不完美的禮物 : 放下「應該」的你, 擁抱真實的自己 作者:布芮尼.布朗 出版社:遠流出版事業股份有限公司 心得:沒有一個人是完美的，每件事情的標準沒有一致，所以我認為沒有怎樣做才是最正確最優秀的，唯有盡力去做，才是徹底凸顯自己的價值。這本書剖析了很多人的情緒面，加以深入分析，一章一章的標題簡短卻意義非凡，透過訴說故事來更清楚的傳達其中寓意，故事後的「向深處挖掘」是此書的特色，幫助思考自己哪邊不足或是怎樣的想法會比較適當。 我覺得隨著年紀增加，太多世俗的框架侷限了自己，而導致自己變成另一個人似的，真實的自己慢慢地消失，沒有所謂「應該」怎麼做，面對真正的自己並且保有快樂純真
更新日期：2015/11/04 14:36:34
練習不生氣 : 當你能改變思考, 整理情緒, 人生就開闊 / 有川真由美著 ; 張玲玲譯 臺北市 : 遠流出版事業公司, 2013.05 這一本練習不生氣，是我在圖書館預約很久的書，這本書的原文是日文書，經過翻譯者的辛苦之後才有這本書的出現，這本書總共分成六章，每一章節所解釋的東西都不一樣，一開始他敘述要我們當個不生氣的人，再來是整理自己情緒的１２項要點，在來是鼓勵大家當個心情好的人，再來就是不要因為自己的寂寞和無聊就覺得這世界的人都排擠自己，超越自己的負面情緒遠比任何事情都來的重要，最後要我們保持自己的熱情，不要因為自己的情緒而對這個世界喪失掉什麼，看完這本書學習到很多不要讓自己生氣的
更新日期：2015/11/04 01:40:28
主辦單位：學生學習發展組 名稱：104(1)閱讀達人競賽 內容： 勇敢創造自己的奇蹟 : 100種自我激勵法, 徹底翻轉你的人生/史帝夫.錢德勒(Steve Chandler)著 ; 路本福譯 台北市 : 遠流出版事業股份有限公司出版發行, 2015 有時，我們過於擔心和害怕別人，識破自己的脆弱與弱點，因而特別在意，別人的眼光和對自己的評價，久而久之，假裝自己不在乎，成為防護照，讓他人認為自己很有能力且很堅強。可是，對身邊人群冷漠、對事物漠不關心，這只是你為逃避殘酷現實的手段，遠離所有一切，反而更不懂得，如何學習成長，並不知，如何在困境中，培養逆勢而上的精神。然而，每個人對事物判
更新日期：2015/11/03 19:44:39
書名：輸在起跑點, 贏在轉折點 : 股市憲哥的翻轉人生 作者：賴憲政 出版社：商周出版 出版年：2014年6月10日出版1刷 ISBN：978-986-272-608-2 閱讀心得： 錢，錢，錢，世上為了錢發生多少悲劇啊？我本身是在小康家庭出身，無法體會作者早年為了生計過著拚命卻充實的生活，也沒能因在工廠掙錢而與「廠花」有了一個美麗的邂逅，但我會感激我的家庭、我的父母有理財的智慧與正確的價值觀，從我兒時起便教導我勤儉的觀念，使我至今，即使獨自於外地求學，都能一手掌控自己的財富而不致揮霍無度。 當然，身為一標準生活於都市的現代年輕人，誰何嘗不願為累積更多金錢
更新日期：2015/11/03 18:21:57
天哪!我20歲時在做什麼? : 20歲應該要懂的事 / 侯紀文編著/新北市 : 讀品文化事業公司, 2012[民101] 還記得在就讀國小的時候，六年級畢業前，班級導師會讓我們在小紙片上寫一封信，是要給未來十年後的自己，接著在收集大家的信之後，放進鐵桶裡再埋入土中，靜靜的等待著十年後的重新出土。 【別讓夢想停留在年少時】這篇最令印象深刻，主要是在說英國的一位老師，在整理格樓時發現一疊很久以前小朋友們的作文簿，裡面的一篇叫(未來我是…)，每個人描繪的未來五花八門、應有盡有。於是，他便在報社發了一則啟示，想將本子發到同學們手中，順便看看25年後的小朋友們是否達
更新日期：2015/11/03 15:33:31
一個人的心情整理簿 : 情緒怪怪的時候, 這樣問自己能找到答案 大野裕著 ; 邱惠悠譯 台北市 : 大是文化有限公司出版, 2014 試著想想當初為何這樣做，生活中我們不斷向前奔跑，朝著目標努力前進，但是子一九時間也一步步吞噬著我們最初的那顆心，追趕的過程中我們以為自己是心理學家，外頭的風吹草動都令我們驚恐不已，甚至我們能自我想像並延伸使得負面情緒束縛著我們。 倘若覺得痛苦也要勇敢面對現實；倘若失敗也不要過度責備自己，因為即使成果未如預期中，但過程中是不是也有所收穫了呢?當自己陷入非黑即掰的思考時，無疑是將自己推入無路可退的深淵中。也許書中講的道理是大家
更新日期：2015/11/03 08:55:03
輕鬆駕馭意志力 : 史丹佛大學最受歡迎的心理素質課 凱莉.麥高尼格(Kelly McGonigal)著 ; 薛怡心譯 臺北市 : 先覺出版股份有限公司出版 : 叩應股份有限公司經銷, 2012 生活中，新的一天、新的學期、新的一年即將開始，於是自己便汲汲營營的買起日記本訂好行事曆，希望自己能革除過去懶散的自己，重新展開一個亮麗人生，然而也許是因為時間的消磨、現實的現況、內心的交戰，而使目標漸行漸遠，那份繼續向前走的意志力也就隨之減去。 透過意志力的了解才仔細審視過去自己無法達成目標的原因，於是發現失敗的矛頭皆指向「意志力」，書中不斷過正反面例子並用實驗方法帶出結果，其中我特別
更新日期：2015/11/03 08:45:51
10/28劉安婷老師主講「生涯發展教育講座」心得 這次能在現場聽劉安婷老師演說真的很興奮，自從在TED聽到劉安婷老師的演說，心中的感動久久不能釋懷，更為她的堅持與行動力所折服。加納Mary是安婷老師心中永遠的感動，那安婷老師演說中的那席話就是讓我再繼續的動力，「老師不是學生的救世主，但老師可以站在一個被需要的位置，老師絕對有機會用愛去改變一個孩子。」真的老師的愛真的可以去改變一個孩子，安婷老師的故事發生在海地，而相同的情況發生在我的班級。 自從教了高職夜間部學生後，才發現原來所謂的邊緣學生真的存在，這群學生並不是弱勢，只是被放棄。這群學生對老師的敵意像是與生俱來般的深沈，如同安婷老師口中的
更新日期：2015/11/02 15:38:57
最新消息
統計
GoogleAnalytics
